BIODANZA​​

Les effets de la biodanza ?

 

La biodanza met la parole au repos et permet de redécouvrir le plaisir du mouvement et de s’y abandonner pour, entre autres :

• Retrouver confiance en soi et estime de soi.

• Enrichir nos rencontres et vivre nos relations de manière harmonieuse.

• Accroître son bien-être et réduire le stress.

• Stimuler joie de vivre et bonne humeur.

• Favoriser l’intégration entre nos pensées, nos sentiments et nos actions.

• Développer notre créativité existentielle.

 

A partir d’exercices et de danses simples, seul, à deux ou en groupes, accessibles à tous, la Biodanza rétablit la danse comme langage universel et renoue avec les traditions dans lesquelles la musique, le rythme et le mouvement sont source de vie et d’équilibre.